17:31到达泰安高铁站,直接打车去泰山第一笼(科山路店) ; 鲜肉的包子还可以，面有点硬，全家福米线一般。 19:11到达红门游客中心，开始准备物资;

物资清单：

• 登山杖（必须）
• 手电筒（夜爬必须）
• 大衣（山顶有租的，带不带都行）

19:27到达红门

20:59到达中天门补给点，有点渐凉;

21:28补给完成，继续出发

23:23 到达南天门;

过了南天门，就是天街，里面有好多租大衣和景点，可以多逛逛

五岳独尊石

日出

看完日出就坐索道下山了;

总结： 中天门之前有点耗体力，但是能接受，最要命的是十八盘，走几步歇一会，非常累。

时间参考：

• 红门-中天门 1.5小时
• 中天门-南天门 2小时
• 南天门-玉皇顶 0.5小时